Исправление осанки устраняет радикулит

Помимо всех прочих советов, предложенных в этом разделе, еще один: чтобы противостоять радикулиту, вы должны исправить свою осанку, научиться правильно двигаться и постоянно сохранять удобное положение. Существуют две хорошо разработанные системы: методика Александера и методика Фелденкрейса, которые могут вам в этом помочь. Множество квалифицированных инструкторов по обеим системам готовы предложить вам свои услуги. Массаж в острой фазе радикулита можно делать не всегда, но вне обострений он очень полезен. Чтобы быстрее достичь хороших результатов, найдите хорошего массажиста.

И.Брусникин

"Исправление осанки устраняет радикулит" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также:

• Профилактика обострений остеохондроза
• Остеохондроз. Правильное питание
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе