Лечение при болезнях крестцово-поясничного отдела позвоночника

Ушиб крестцово-подвздошной связки. При падении и ушибе крестца возможно повреждение крестцово-подвздошной связки. В этом случае лечебная физкультура не рекомендуется, наоборот, предписывается полный покой для позвоночника. Однако выполнять это назначение довольно трудно, поскольку эта часть позвоночника подвергается нагрузкам при ходьбе, а также в положении стоя и сидя. Поэтому при таком диагнозе следует носить небольшой корсет, фиксирующий крестцово-подвздошные сочленения и обеспечивающий им состояние покоя. Он должен быть туго затянут и использовать его можно не более 1-2 не д.

Воспаление крестцово-подвздошных сочленений. В этом случае корсет может принести большую пользу, носить его следует лишь в периоды обострения болезни.

При воспалительных процессах в крестцово-подвздошных сочленениях какие-либо специальные упражнения запрещаются, так как суставы должны затвердеть, чтобы боли прекратились. В то же время для поясничного отдела позвоночника, сочленения которого часто бывают "скованными" и вызывают болевые ощущения, рекомендуются специальные упражнения.

Боли в связках и местах прикрепления мышц. Боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника не всегда бывают связаны с крестцово-подвздошными сочленениями. Нередко их источниками бывают суставные связки и места прикрепления мышц, прилегающих к крестцово-подвздошным сочленениям, поясничному отделу позвоночника и тазобедренным суставам. Для массажа наиболее подходят три области. Одна из них расположена над ямочкой Венеры, над подвздошным гребнем, где находится место прикрепления связки. Вторая - в стороне от ямочки Венеры, книзу от подвздошного гребня, где начинаются ягодичные мышцы. Третья - над краем верхней части тазобедренного сустава.

Если эти точки болезненны при надавливании на них, полезен массаж сильными втирающими движениями. Вначале эта процедура вызывает боль, но вскоре она ослабевает и даже может замениться приятным ощущением тепла.

Найти точки, поддающиеся обезболиванию таким способом, трудно, однако их надо искать. Этот тип массажа безвреден.

Р.Нордемар

"Лечение при болезнях крестцово-поясничного отдела позвоночника" и другие статьи из раздела Боли в спине

Читайте также:

• Советы по предупреждению обострений при болезнях шейного отдела позвоночника
• Упражнения в бассейне при болях в спине
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе