Техника безопасности для ребенка

Ниже речь пойдет о том, что необходимо знать каждому родителю, который хочет вырастить ребенка здоровым и избежать неприятных случайностей, то есть о технике безопасности.

Приступая к занятиям физическими упражнениями со своим сыном или дочерью, соблюдайте все необходимые правила безопасности.

Ребенок может получить травму во время выполнения различных физических упражнений вследствие неправильной организации занятий. Причиной несчастного случая могут стать неудовлетворительное состояние места, где проводятся занятия, или неисправное оборудование и инвентарь, недостаточная тренированность в сочетании с форсированной нагрузкой, неблагоприятные погодные условия, неподходящая одежда или обувь, отсутствие страховки и самостраховки.

Родители, которые взялись руководить физкультурыми занятиями своего ребенка, должны обладать элементарными знаниями о правильной организации этих занятий.

Знакомство с гимнастикой происходит у детей раньше, чем с другими видами двигательной активности. Домашний спорткомплекс, шведская стенка в детском саду, сооружения на детских площадках во дворе привлекают внимание малышей и побуждают их карабкаться, повисать, балансировать - словом, выполнять простейшие гимнастические упражнения. Безусловно, необходимо поощрять в этом ребенка, использовать любую возможность для его физического развития. Дети, которые занимались гимнастическими упражнениями в дошкольном возрасте, будут хорошо подготовлены к школьным урокам физкультуры - ведь гимнастика является основой школьной программы.

Ребенок, плохо владеющий своим телом, не сможет справиться с выполнением даже очень простого гимнастического упражнения, но, стремясь не отстать от сверстников, будет пытаться сделать то, что ему не по силам. Это, как правило, служит причиной падений, ушибов, растяжений связок. Отрицательные эмоции, вызванные собственными неудачами, также увеличивают возможность получения травмы.

Индивидуальные занятия с дошкольником впоследствии сослужат ему хорошую службу, а пока вы должны позаботиться о том, чтобы ребенок не получил травму, выполняя упражнения под вашим наблюдением. Если вы разместили домашний спорткомплекс в комнате, то прежде, чем допустить ребенка к снарядам, проверьте, надежно ли закреплены места соединений разных деталей, выдерживают ли снаряды тяжесть вашего тела. Исправность снарядов надо будет и потом периодически проверять, поскольку перетершийся канат, расшатавшаяся стойка перекладины или другая неисправность могут стать причиной травмы. На пол (в том месте, где расположен спорткомплекс) обязательно постелите что-нибудь мягкое - подстилку из поролона, мат или ковер.

Особое внимание следует уделять страховке и самостраховке во время занятий на снарядах. Слегка поддерживая ребенка, осваивающего сложное для него упражнение, вы поможете ему действовать увереннее, а в случае неудачи предупредите падение.

Если в семье двое или больше детей, то физкультурные занятия надо организовать так, чтобы дети не скапливались вокруг одного снаряда, а занимались либо по очереди, либо на разных снарядах, не мешая друг другу.

Перед тем как ребенок начнет выполнять новое для него упражнение, он обязательно должен четко понять, как его делать, и знать приемы самостраховки.

При проведении занятий в помещении необходимо обеспечить его хорошую вентиляцию: спертый воздух может вызвать обморок у занимающегося. Не допускайте переутомления ребенка, а также пресекайте его попытки выполнять сложные упражнения, если вы видите, что он физически еще недостаточно подготовлен к ним.

В. Велитченко

"Техника безопасности для ребенка" и другие статьи из раздела Физкультура для ослабленных детей

Читайте также:

• Как избежать травм у ребенка
• Травмы при занятиях бегом
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе