Как выбрать психотерапевта

Психотерапия может помочь в излечении многих психологических или эмоциональных расстройств, но при неумелом применении она приносит непоправимый вред. Выбирать психотерапевта нужно очень осмотрительно. Тот, на ком вы остановили выбор, должен обладать нужными знаниями, навыками и иметь соответствующую квалификацию для лечения определенного заболевания. Кроме того, чтобы между вами установился подлинный и конструктивный контакт, у вас должны быть похожи образ мыслей и система ценностей. Это важнее для успеха лечения, чем философские воззрения врача.

Сказанное отнюдь не означает, что при поиске и выборе подходящего психотерапевта пациенту не следует интересоваться его взглядами на жизнь, полученной подготовкой, и, кстати сказать, стоимостью каждого сеанса, а также страховым покрытием подобной помощи. Необходимо выяснить, какова продолжительность курса лечения (сколько месяцев или лет), и составить конкретное расписание, чтобы можно было оценивать достигнутые результаты. Но поскольку реакция каждого пациента на проводимое лечение сугубо индивидуальна, не следует требовать от врача точного указания сроков, к которым наступит улучшение, а также конкретное число сеансов.

Современные американские программы медицинского обслуживания ограничивают масштабы и продолжительность терапии, поэтому с самого начала следует ставить перед собой реально осуществимые задачи и намечать посильные сроки. В последние годы выяснилось, что в лечении клинической депрессии, тревожных расстройств и фобий достаточно эффективной является краткосрочная терапия поведенческого направления. Успех любой методики зависит от степени мотивации пациентки, желания мобилизовать собственные внутренние ресурсы, доверия и уважения, которые оба участника диалога - врач и больная испытывают друг к другу.

Важно также подумать о том, какой именно способ психотерапии наиболее приемлем и эффективен при конкретном заболевании. Ведь в настоящее время методик очень много, и разницу между ними понять не всегда легко. К тому же многие люди до сих пор путают психиатров, психологов и психоаналитиков.

• В Соединенных Штатах Америки психиатры - это врачи, окончившие четырехлетний курс обучения в высшем учебном заведении медицинского профиля, а затем прошедшие четыре года резидентуры по психиатрии, в том числе по психотерапии. Этой категории специалистов, практически в каждом штате единственной из всех, дано право выписывать пациентам лекарственные средства и проводить физикальное обследование.
• У имеющих лицензию психологов есть соответствующая подготовка (обычно они имеют степень доктора медицины) в области лечения эмоциональных расстройств, проведения психологического тестирования и осуществления медицинской практики по психотерапии.
• Психоаналитики (это могут быть и психиатры, и психологи), как правило, имеют дополнительную подготовку по психоанализу.

Заниматься психотерапией могут медицинские сестры психиатрического профиля, магистры по социальной работе и прочие социальные работники, консультанты по вопросам семьи и брака, священнослужители - представители различных конфессий, а также те, кто получил специальную подготовку в области гештальт-психологии (от нем. Gestalt - целостная структура, образ - течение в психологии, когда психику человека считают совокупностью образов), семейной терапии, терапии супружеских пар, психоанализа по Юнгу. Каждая из названных дисциплин отличается по специфике подготовки, практическому опыту и философскому обоснованию.

Разумеется, интервьюировать психотерапевтов с целью оценки их подготовки и философских взглядов - очень увлекательное дело, но пациентам обычно не приходится заниматься этим самим. В большинстве случаев сведения о надежном психоаналитике можно получить у друзей, семейных врачей, консультантов по психологии в школе. В феминистских организациях и в женских консультациях можно узнать имена специалистов по феминистской терапии.

С. Айзенштат

Читайте также в этом разделе:

• Феминистская терапия
• Выбор обстановки для психотерапии
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе