Методы лечения при посттравматического стресса

При ярко выраженных симптомах посттравматического стресса показаны методы, направленные на изменение поведения, - релаксация или постепенная нормализация чувствительности (см. "Панические расстройства"). Подобная методика особенно эффективно помогает преодолеть осознанную беспомощность, социальную изоляцию и депрессию, вернуть самообладание. Помимо поведенческих корректирующих методов применяется когнитивная психотерапия, с помощью которой пострадавшего учат воспринимать травму просто как одно из событий своей жизни.

Когда пациент начинает чувствовать себя в безопасности, психотерапевт может помочь ему восстановить в памяти (реконструировать) негативную ситуацию. Этот процесс и выражение скорби по поводу произошедшего психологически призваны помочь преодолеть тяжелую симптоматику, выразив мучающие больную переживания словами. При помощи и поддержке психолога пострадавший признает и осознает, что стал жертвой обстоятельств. Постепенно у него появляется желание снова распоряжаться собственной судьбой, восстановить разорванные связи с обществом. Поступая таким образом, он реанимирует разрушенные защитные психологические механизмы и постепенно возвращается к обычной жизни.

Некоторые психологи и психиатры рекомендуют своим пациентам преднамеренно поставить себя в так называемую ситуацию контролируемого риска, например начать посещать занятия по самообороне. Полезно совместное лечение в составе групп жертв изнасилования или инцеста. У некоторых выживших жертв насилия их переживания из-за собственного горя постепенно преобразуются в стремление своим опытом помочь другим людям в подобной ситуации. Они начинают работать в антикризисных центрах, куда приходят пережившие изнасилование или избиение женщины, либо берутся за другое социально значимое дело. Однако важно помнить, что у людей, переживших травматический стресс, при тяжелых жизненных обстоятельствах или в годовщину трагедии могут наблюдаться обострения этого синдрома.

Сравнительно недавно в арсенале американских психиатров появился новый метод - так называемая десенсибилизация посредством движения глаз и воспроизведения случившегося. При применении данной методики применяют стимулирование обоих полушарий головного мозга посредством движения глаз, одновременно мысленно представляя произошедшее событие.

С. Айзенштат

Читайте также в этом разделе:

• Диагностика посттравматического стресса
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе