Что такое диета

Строго говоря, диетой можно назвать любой режим питания. В больницах пациентам назначают самые разные диеты в зависимости от болезни, тяжести клинического состояния и от поставленных целей лечения. Например, спортсмену предлагают богатую углеводами диету, чтобы увеличить внутренние резервы организма и повысить физическую выносливость, а какой-нибудь человек с обостренным чувством ответственности за судьбу планеты или ярый противник любого насилия, в том числе над животными, из принципиальных соображений придерживается строгой вегетарианской диеты.

Но все же в обыденной жизни термин "диета" обычно означает специальный рацион, которого придерживаются, чтобы похудеть.

С. Айзенштат

Читайте также в этом разделе:

• Источники железа для организма, препараты, содержание железа в продуктах
• Причины неэффективности диет
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе