Главная • Библиотека • Питание и спорт • Гликолиз при нагрузке

Гликолиз при нагрузке

Анаэробный гликолиз при интенсивной нагрузке действует как одна замкнутая система, Общее количество работы, которое он может обеспечить, зависит от резерва гликогена. Гликоген очень эффективен как энергетический субстрат в отношении выхода энергии на 1 моль потребляемого кислорода: при его распаде образуется 6,2 моль АТФ.

Таким образом, для выполнения интенсивной работы необходимы большие запасы гликогена в мышце и высокая активность гликолитических ферментов.

Некоторые специалисты ссылаются на данные о том, что у тренированных спринтеров процессы гликолиза в мышцах ног могут усиливаться в две тысячи раз. Само использование запасов гликогена в мышцах запускается гормональными и нервными стимулами, Один из хорошо известных гормонов - адреналин - способен значительно активизировать процессы использования гликогена для ресинтеза АТФ.

Под влиянием тренировки анаэробный гликолиз у человека можно увеличить в несколько тысяч раз. Таким образом, наш организм имеет мощный механизм энергопродукции, дополняющий при кратковременной нагрузке креатинфосфатный путь регенерации АТФ.

Даже с учетом работы этих двух мощных механизмов человек способен выполнять нагрузку только 2-3 минуты, После этого неизбежно запускаются процессы окислительного фосфорилирования,

K. Aльцивaнoвич

"Гликолиз при нагрузке" и другие статьи из раздела Питание и спорт

Читайте также: