Супергидратация

Существует еще такое понятие, как "супергидратация". Иногда атлеты принимают большое количество жидкости, намного большее, чем необходимо организму и расходуется им. Что же происходит в этом случае?

Предполагается, что чрезмерный прием жидкости способствует выведению из почек накопившихся в них вредных веществ. Путь жидкости должен проходить через тонкий кишечник и кровь. Поэтому необходимо пить жидкость медленно.

K. Aльцивaнoвич

"Супергидратация" и другие статьи из раздела Питание и спорт

Читайте также:

• Жидкость во время тренировок
• Компенсация потерь жидкости с потом
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе