Главная • Библиотека • Эндокринные болезни • Как предотвратить диабетическую кому

Как предотвратить диабетическую кому

Привычка следить за своим здоровьем поможет избежать диабетической комы и других осложнений диабета. Такие привычки должны стать образом жизни.

Внимательно относитесь к незначительным недомоганиям. Грипп, простуда, расстройство желудка могут заставить ваш организм вырабатывать определенные гормоны, повышающие уровень сахара в крови. Что еще хуже, болезнь часто влияет на аппетит, и вы едите меньше обычного.

Посоветуйтесь с врачом. Если вам нездоровится, не прекращайте прием инсулина, но проконсультируйтесь с врачом - возможно, нужно изменить дозировку. Пейте побольше жидкости и чаще, чем обычно, проверяйте уровень сахара в крови. Если он постоянно возрастает, вызывайте врача.

Измените диету. Если недомогание заставляет вас есть меньше обычного, распределите половину своей дневной нормы углеводов на 24 часа. Если ваш организм не воспринимает тяжелую пищу, ешьте больше, чем вам обычно рекомендуется, продуктов, содержащих простые сахара - например желе или картофельные лепешки, пейте недиетические безалкогольные напитки.

Проверяйте уровень сахара в крови. Даже если вы хорошо себя чувствуете, не забывайте следовать предписаниям врача относительно того, как часто проверять уровень сахара в крови. Чтобы получить надежные результаты, нужно пользоваться хорошей техникой и аккуратно выдерживать время. Необходимо знать, какой уровень для вас нормален и что делать, если он слишком высок.

Проверяйте мочу. Врач может счесть нужным, чтобы вы ежедневно делали анализ мочи на присутствие кетоновых тел. Если они есть, значит, ваш диабет плохо контролируется.

Некоторым назначают регулярно проводить анализы мочи на белок, наличие которого может указывать на заболевание почек, связанное с диабетом. Сразу же сообщите врачу, если у вас появились симптомы инфекции мочевых путей: жжение, болезненное или затрудненное мочеиспускание, кровь или гной в моче.

Следите за состоянием сердца. Поскольку диабет повышает риск сердечных заболеваний, позаботьтесь о своем сердце, в частности:

поддерживайте нормальный вес;
выполняйте физические упражнения согласно предписаниям врача;
ешьте нежирные продукты, содержащие пищевые волокна, чтобы контролировать кровяное давление и уровень холестерина.

Заботьтесь о своей коже. Ежедневно мойтесь теплой водой с мягким мылом, после чего пользуйтесь лосьоном на основе ланолина, чтобы предотвратить сухость кожи. Вытирайтесь досуха, особенно между пальцами и в других местах, где кожные поверхности соприкасаются.

Избегайте раздражения кожи. Через поврежденную кожу может проникнуть инфекция. Поэтому ежедневно проверяйте, нет ли на теле ссадин и воспаленных мест; при необходимости обратитесь к врачу. Носите хлопчатобумажное белье, чтобы влага испарялась и на коже не возникало потертостей и повреждений.

Заботьтесь о ногах. При диабете может ухудшиться кровоснабжение ног, поэтому незначительные повреждения, например лопнувший волдырь, нередко приводят к опасной инфекции. Чтобы этого избежать, ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом. Предварительно измеряйте температуру воды термометром, так как при диабете снижается чувствительность ног.

Ноги должны быть сухими. После мытья тщательно вытирайте ноги, особенно между пальцами. Затем, сразу же протрите их лосьоном, чтобы избежать испарения воды, иссушающего кожу. Не ходите босиком.

Проверяйте зрение. По крайней мере, раз в год посещайте окулиста. Он может заметить повреждения глаз, вызванные диабетом (которые приводят к слепоте), до появления симптомов.

Регулярно проходите медосмотр. Регулярно посещайте врача, чтобы он мог, заметив признаки осложнений, назначить соответствующее лечение.

Дж. Зеккарди

"Как предотвратить диабетическую кому" - статья из раздела Эндокринные болезни

Читайте также в этом разделе: