Главная • Библиотека • Заболевания ног • Средства от потливости ног

Средства от потливости ног

Я рекомендую два домашних средства от излишне потливых ног. Слегка присыпайте внутреннюю поверхность вашей обуви тальком или крахмалом, которые впитывают пот. Прежде чем выходить из дома, сделайте для ног пятиминутную ванночку из очень холодной воды и следом за ней - из очень горячей. Затем закрепите эффект третьей ванночкой, из кубиков льда и лимонного сока. Наконец, протрите ноги спиртом, высушите их и наденьте вашу припудренную обувь. Действенный способ! Потоотделение уменьшается благодаря сокращению кровотока. В жаркую погоду я советую проводить эту процедуру каждый день. Вы заметите, что это поможет сохранить ноги прохладными и сухими лучше, чем любой дорогой дезодорант.

Второе домашнее средство включает смесь из половины чашки крупной соли на литр воды. Поместите ноги в тепловатый раствор на пять минут. И не забудьте припудрить обувь изнутри крахмалом или тальком.

Никогда - повторяю, никогда - не ходите босиком в спортивной раздевалке или любом другом сыром месте, где могут быть микробы. Если вы пользуетесь общим душем, держите под рукой душевые тапочки.

Не надевайте для спортивных занятий те же носки, в которых ходите на работу. Постоянно носите с собой в сумке пару свежих, чистых носков. Влажные носки - прекрасная среда для переноса грибковых микроорганизмов из спортклуба домой. Выберите белые носки, поскольку красители усиливают рост грибков.

Приносите в педикюрный кабинет собственные инструменты и используйте противогрибковые препараты, такие как раствор "Бетадина" (Betadine), в ванночке, где вы размачиваете ноги. В педикюрном кабинете грибком можно заразиться с той же легкостью, что и в спортивной раздевалке.

Не носите спортивную обувь весь день. В отличие от кожи синтетические материалы, используемые в большинстве моделей спортивной обуви, не дают ногам "дышать". Проводите часть своего дня в обуви из натуральных материалов и как можно чаще подставляйте ступни солнечному свету и воздуху.

Над вами могут подшучивать из-за гигиенических предосторожностей.

Вас это действительно заботит? Что вы предпочтете: надевать резиновые шлепанцы всякий раз, когда идете в спортивную раздевалку, или неделями страдать от нестерпимого зуда?

Пер. с англ. О.Ивановой

"Средства от потливости ног" и другие статьи из раздела Заболевания ног

Читайте также: