Главная • Библиотека • Заболевания ног • Уход за ногами при натоптышах

Уход за ногами при натоптышах

Как осуществлять уход за ногами при натоптышах? Если натоптыш не болит постоянно, но периодически причиняет неудобство, вам может принести облегчение обычная молескиновая стелька, продающаяся в магазине.

Вспомните о своих привычках. Носите ли вы одну и ту же обувь, или обувь с одинаковой высотой каблука по восемь, десять, двенадцать часов в день? Попробуйте менять обувь, а если это не поможет, используйте продающиеся без рецепта подпяточные или подплюсневые вкладыши, которые можно купить в спортивных магазинах и аптеках. Они в любом случае не принесут вреда, а помочь способны.

Если причиной натоптышей становится быстрая потеря жировой ткани на подушечке стоп или деформация кости, врач может порекомендовать сделанные на заказ, точно по мерке ноги, вкладки в обувь. Большинство пациентов обычно предпочитают сначала попробовать вкладки, продающиеся без рецепта, поскольку они гораздо дешевле, чем сделанные на заказ. Предупреждение: если, экспериментируя с вкладками, отпускаемыми без рецепта, вы почувствуете боль в пояснице, колене или лодыжке, немедленно прекратите их использование и проконсультируйтесь с врачом. Не пытайтесь устранить боль от натоптышей, подвергая суставы стрессу.

Многие стараются удалить болезненные натоптыши с помощью коммерческих подушечек, в которых действующим веществом является салициловая кислота. Я не советую делать это, потому что салициловая кислота - едкое вещество, которое может повредить коже. Как я уже говорила, самые болезненные натоптыши - почти всегда результат неправильной биомеханики, и, чтобы помочь, нужно устранить постоянное давление на данный участок. Удалите натоптыш кислотой, и вскоре он появится снова, если не устранить проблему биомеханики.

Каждый вечер опускайте ноги с натоптышами в теплую воду примерно на пятнадцать минут. Используйте пемзу или абразивную щетку, а затем перед сном увлажняйте кожу. Все увлажнители, вопреки утверждениям рекламы косметики о неких "секретных ингредиентах", содержат в основном растительные масла, ланолин, "шерстяной жир" (особо успокаивающий маслянистый продукт из шерсти овец), коллаген и, конечно, травы, придающие характерный аромат. С точки зрения медицины, разница между дешевыми непатентованными марками массовой косметики и дорогими кремами и лосьонами, красиво упакованными и продающимися в дорогих магазинах, - невелика.

Если натоптыши очень толстые, попробуйте средство для сухой кожи, содержащее мочевину. Спустя неделю после начала использования такие средства размягчают кожу, позволяя удалять омертвевшие участки пемзой или щеткой. Выбирайте средство с содержанием мочевины около 20 %. Предупреждение: не мажьте кремы и косметические лосьоны, содержащие мочевину, на натоптыши с открытыми, воспаленными трещинами. Эти вещества могут вызвать усиление воспаления или способствовать проникновению инфекции.

Прикрывайте трещину стерильной подушечкой, пока она не затянется, а затем начинайте применять крем. Любые лосьоны или кремы действуют лучше, если, ложась спать, вы наденете чистые белые носки. Никогда не увлажняйте невымытые ноги: вы просто замазываете на них бактерии. На мой взгляд, самый дешевый и эффективный увлажнитель - это вазелин.

Пер. с англ. О.Ивановой

"Уход за ногами при натоптышах" и другие статьи из раздела Заболевания ног

Читайте также: