Главная • Библиотека • Инсульт • Как избежать повторного инсульта

Как избежать повторного инсульта

Один перенесенный инсульт - это уже достаточно страшно. Но повторный инсульт во много раз страшнее: в большинстве случаев (примерно 70%) он приводит к смерти. После третьего инсульта выжить не удается практически никому.

К сожалению, в течение первого года после первого инсульта вероятность рецидива достаточно велика. Ведь пораженный болезнью мозг еще не успел восстановиться, он ослаблен и уязвим: достаточно небольшого толчка, чтобы разрушительный "ударный" механизм снова пришел в действие.

Но не следует забывать о том, что человеческий организм в целом и головной мозг-в частности обладают воистину поразительными компенсаторными способностями. Устройство мозга в определенном смысле парадоксально: с одной стороны, каждый его участок отвечает за свою, строго определенную функцию. С другой-при поражении одного из этих участков другие зоны способны брать на себя обязанности своего пострадавшего "соседа", и таким образом нарушенная функция восстанавливается. Конечно, это происходит далеко не сразу, и не всегда в полной мере (особенно при значительных поражениях), но, тем не менее, такая возможность всегда существует, ибо заложена в организм самой природой.

Человеке, единожды перенесший инсульт и парализованный страхом перед возможным повторением заболевания, практически обречен. Мучительные переживания по этому поводу есть не что иное, как непрерывный, хронический стресс, который неуклонно готовит мозг к следующему удару. Панические размышления на тему "Как же уберечься от этого кошмара?" лишены смысла. На самом деле все, что вам нужно делать,-это соблюдать все рекомендации по лечению первого удара, Невозможно сказать, где заканчивается лечение перенесенного инсульта и начинается профилактика рецидива. Оба эти процесса являются единым, неразрывным целым. По мере выздоровления уходят в прошлое некоторые специальные "лечебные" процедуры, но остается тот "противоударный" образ жизни, который отныне должен стать для вас единственно возможным. Коротко говоря, он включает в себя следующее.

Регулярные визиты к врачу и тщательное выполнение его рекомендаций, прием назначенных лекарств.
Поддержание нормального артериального давления.
Строжайший отказ от курения и алкоголя.
Рациональное питание (особенно важно строго ограничивать потребление соли).
Разумная физическая активность и специальная лечебная гимнастика.
"Психогигиена" (освоение искусства защиты от стрессов). Этот вопрос решается сугубо индивидуально: можно обратиться к психотерапевту или заняться йогой - выбор за вами.

Л. Oбpaзцoва

"Как избежать повторного инсульта" статья из раздела Инсульт

Читайте также: