Главная • Библиотека • Все об остеохондрозе • Массаж рук при остеохондрозе

Массаж рук при остеохондрозе

Массаж руки рекомендуется делать в такой последовательности: сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, тыльная сторона ладони, больная часть спины, плечевой сустав.

Массаж сгибателей предплечья:

1. Поглаживание.

2. Выжимание.

3. Разминание:

а) ординарное;
б) кругообразное - фалангами согнутых пальцев;
в) кругообразное клювовидное;
г) кругообразное бугром большого пальца.

Массаж дельтовидной мышцы:

1. Поглаживание.

2. Выжимание.

3. Разминание:

а) ординарное;
б) двойное кольцевое;
в) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Массаж трехглавой мышцы плеча:

1. Выжимание.

2. Разминание:

а) ординарное;
б) двойное кольцевое;
в) комбинированное;
г) кругообразное клювовидное.

Массаж тыльной стороны ладони:

1. Поглаживание.

2. Растирание:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев;
б) кругообразное подушечками четырех пальцев;
в) прямолинейное - подушечкой большого пальца;
г) кругообразное - подушечкой большого пальца.

Массаж больной стороны спины:

1. Поглаживание:

а) прямолинейное;
б) попеременное.

2. Выжимание ребром ладони.

3. Поглаживание прямолинейное.

Массаж плечевого сустава:

1. Поглаживание концентрическое.

2. Растирание:

а) кругообразное подушечками четырех пальцев;
б) кругообразное гребнями кулака;
в) кругообразное клювовидное;
г) кругообразное ребром большого пальца.

Массаж больной части спины:

1. Поглаживание:

а) прямолинейное;
б) с выжиманием (ребром ладони).

Снова массаж плечевого сустава:

2. Концентрическое поглаживание.

3. Растирание:

а) кругообразное подушечками четырех пальцев;
б) кругообразное гребнями кулака;
в) кругообразное клювовидное;
г) кругообразное ребром большого пальца.

При выполнении массажа в области повышенной кожной чувствительности необходимо все приемы делать в щадящем режиме.

При гипотонии мышц руки массажные приемы нужно проводить в быстром темпе с небольшой амплитудой. При гипотрофии мышц руки - интенсивно, с включением большого количества ударных приемов и чередованием их с поглаживанием.

И.Брусникин

"Массаж рук при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Все об остеохондрозе

Читайте также: