Главная • Библиотека • Остеохондроз и боль в спине • Аппаратный массаж при остеохондрозе

Аппаратный массаж при остеохондрозе

Аппаратный массаж применялся с незапамятных времен. История сохранила нам имена великих врачей, способствовавших развитию массажа. Знаменитый в свое время врач Асклепиад (конец II века до н. э.) ввел в практику вибрационный массаж. Не менее известный римский врач Цельс (I век до н. э.) отмечал положительное влияние вибрации на организм человека. По прошествии почти 2 тысяч лет знаменитый французский невропатолог Шарко ввел вибрацию для усыпления и успокоения нервно-возбуждающихся людей. А в XVIII веке аббат Перре сконструировал специальное кресло для вибрации. Так постепенно, но основательно аппаратный массаж входил в жизнь.

Широкое распространение в последние годы во всем мире самых разнообразных аппаратов для массажа свидетельствует об их важности и значимости в современной жизни людей. Исследования показали, что механическая вибрация раздражает нервные окончания, заложенные в коже, мышцах, сосудах. Ежедневное кратковременное применение вибрации увеличивает силу мышц, повышает их работоспособность, улучшает кровоснабжение, ускоряет заживление травм.

В домашних условиях для профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, чаще всего используются аппараты для местного массажа. Например, электровибратор ЭМА-2М, электромассажеры ВМ-1, ВМП-1 и другие. Эти аппараты могут успешно применяться для массажа и самомассажа.

Массаж можно проводить в различных позах: лежа, сидя, стоя. Главное, чтобы положение было удобным, а мышцы - расслабленными. Аппарат должен двигаться с постоянной скоростью, плавно, без рывков и резкого изменения давления. Длительность массажа не должна превышать 15-20 минут. Можно увеличивать время воздействия на одни мышцы за счет других, но выходить из общего лимита времени не следует. При аппаратном массаже тело не смазывают растираниями и мазями, так как на скользкой коже вибромассаж становится менее эффективным.

Шея массируется от границы роста волос вниз к плечевым суставам, захватывая и трапециевидные мышцы, расположенные на надплечье и верхней части спины. Движения могут быть прямолинейные, зигзагообразные, кругообразные и т. д.

При массаже спины массируемый человек лежит на животе, руки вдоль туловища. Массажные движения выполняются от поясницы вверх. Массируют, стараясь захватить всю поверхность спины. Движения прибора должны быть направлены вверх по току крови к ближайшим лимфатическим узлам. Сами лимфатические узлы не массируют. На сильно развитых широчайших мышцах спины можно на 1-3 секунды задержаться. Время массажа спины - 3-5 минут.

Область таза и поясничный отдел массируют 1,5 минуты. Движения должны быть направлены вверх и к паху.

Бедро. Сеанс начинают с передней поверхности бедра (массируемый лежит на спине или сидит), прямолинейными движениями вибратора от коленного сустава по направлению к паховой области, проводя по 4-5 линиям 2-3 раза. Затем следуют зигзагообразные движения 3-4 раза и заканчивают прямолинейными движениями 1-2 раза. При каждом движении вибратор проводят по 4-5 линиям. Таким же порядком массируется бедро сзади.

B. Самойленко

"Аппаратный массаж при остеохондрозе" и другие статьи из раздела Остеохондроз и боль в спине

Читайте также: