Главная • Библиотека • Лечение боли в спине • Как устроены мышцы спины

Как устроены мышцы спины

Мышцы спины относятся к самым слабым мышцам нашего тела, но они играют существенную роль как; в движении позвоночника, так и в поддержании его нормального положения. Мышцы, расположенные спереди брюшной полости и вокруг позвоночника, также играют свою роль в сохранении равновесия и движении ПОЯСНИЧНОГО отдела. Самые большие, но необязательно самые сильные мышцы, проходят от основания черепа до самого крестца Они обеспечивают позвоночнику повороты назад и в стороны. Меньшие мышцы обеспечивают позвоночнику наклоны в стороны и вращательные движения. Поясничная мышца - сильный мускул, связывающий поясничный отдел с бедренной костью.

Часть поясничного отдела, мышцы спереди и по бокам брюшной полости, ягодицы, бедра, подколенные сухожилия, икры играют определенную роль в поддержании равновесия позвоночника. Мышцы брюшной полости, включая прямую мышцу живота, перемещают органы брюшной полости к передней стенке позвоночника, тем самым оказывая ему поддержку. Мышцы ягодиц, бедер и подколенные сухожилия должны быть упругими и подвижными, чтобы обеспечивать вращение бедер. Жесткость этих мускулов ограничила бы естественное движение позвоночника, что, в свою очередь, привело бы к боли в пояснице.

Все мускулы вашей поясницы покрыты фасцией - мембраной, которая напоминает пластиковый футляр. Она окружает отдельные мышцы и связывает их с соседними. Слой фасции лежит прямо под кожей, над основным участком поясничного отдела позвоночника Это "пластиковое" ограждение улучшает сокращение мышц, а благодаря своей эластичности само оно не сокращается, подобно мышцам. Фасциальная ткань снабжена нервами. Растяжение или разрыв фасциальной ткани независимо от того, страдают ли при этом мышцы, может вызвать боль.

Д. Бopeнштeйн

Читайте также: