Главная • Библиотека • Лечение боли в спине • Синдром напряжения мышц

Синдром напряжения мышц

Общее мышечное напряжение у людей, подверженных хроническому беспокойству и стрессам, вызывает боль - этому явлению дали название синдром напряжения мышц. Доктор Джон Сарно предполагает, что нервная система в ответ на подавленные эмоции - такие, как беспокойство и гнев, реагирует снижением притока крови к мышцам, в результате чего уменьшается их снабжение кислородом, то есть развивается ишемия.

Согласно утверждению доктора Сарно, ишемия - это причина боли в мышцах, сухожилиях и связках. Считается, что мышечное напряжение таким же образом происходит и при фибромиалгии. Поэтому доктор Сарно предполагает, что миозит и фибромиалгия - похожие заболевания и требуют психологического, а не физического лечения: если подавленные эмоции устранены, боль исчезает.

Хотя я считаю, что центральная нервная система играет значительную роль в реакции на боль, я не согласен с этой гипотезой. У нескольких моих больных напряжение в спине, или фибромиалгия, не сопровождалось мышечной болью, хотя у них присутствовали болевые точки, в основном сосредоточенные над связками и сухожилиями, а не над мышцами. К тому же связкам и сухожилиям в отличие от мышц требуется мало кислорода для функционирования. Ишемия оказала бы совсем другое действие на эти ткани.

Несомненно, хронические боли могут вас беспокоить, но ваше эмоциональное беспокойство не вызовет болей в спине, которые определялись бы изменениями в физическом состоянии. Что касается лечения, я бы согласился с доктором Сарно в том, что физическая активность нужна для восстановления функций. Снятие напряжения полезно и тем, у кого есть боль в спине, и тем, у кого ее нет. Для уменьшения хронических болей необходимо избавиться от беспокойства и усталости. Но если у вас воспаление позвоночника, нельзя ожидать, что боль исчезнет только от того, что вы выплеснете гнев на начальника, поменяете работу или решите другие проблемы, связанные со стрессами.

Д. Бopeнштeйн

Читайте также: