Бег или ходьба?

Что сжигает больше калорий - "обычный" бег или "активная" ходьба?

Хотя окончательное решение по этому вопросу все еще не вынесено, возможно, это все-таки ходьба. При ходьбе шаги более короткие, а работа руками происходит более активно. Поэтому на равном расстоянии при ходьбе люди работают больше.

С. Джуан

"Бег или ходьба?" и другие статьи из раздела Особенности тела человека

Читайте также:

• Почему нужен разбег, чтобы побежать быстро?
• Кто ходит быстрее - мужчины или женщины?
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе