Главная • Библиотека • Заболевания опорно-двигательной системы • Ванны для лечения рук и ног

Ванны для лечения рук и ног

Вместе с улучшением кровообращения в конечностях ножные ванны помогают при головокружениях и мигрени, отвлекая кровь от головы к ногам. Для таких ванн готовят отвар из овсяной соломы, или сенной трухи, или сосновых веточек, или полевого хвоща, или всего этого поровну и остужают отвар до 41-45 °С. Рядом с баком с горячим отваром должен стоять бак с холодной водой. Опустив ноги в отвар, нужно подержать их в нем до покраснения, после чего поместить их на 10 с в холодную воду и снова в горячий отвар до покраснения. После 5-6 таких циклов нужно поставить ноги в отвар и держать в нем примерно 40 мин, укрыв так, чтобы не выходило тепло, после чего снова опустить ноги в бак с холодной водой на 10-20 с. Процедуру лучше выполнять перед сном, причем после процедуры желательно постоять недолго на иппликаторе Кузнецова или сделать массаж стоп.

Ванны для рук делают аналогичным способом, с той лишь разницей, что для рук вместо бака можно использовать кастрюлю меньшего объема или тазик. Руки помещают по локоть в отвар. Ваннами для рук можно пользоваться при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки глаз, насморке, трахеите, гриппе и т. п. При погружении кистей рук в холодную воду (4°С) на 3 мин изменяются уровень катехоламинов в крови и моче, ацетилхолиновая активность крови. Если же поместить руки в горячую воду (44°С) на 3 мин, также наблюдаются изменения в активности крови. Ванны для конечностей за счет попеременного воздействия то теплой, то холодной воды улучшают не только состав крови, но и ее циркуляцию. Каждую такую процедуру заканчивают помещением конечностей в холодную воду на 10-20 с.

Больным варикозным расширением вен эти процедуры делать нельзя, им больше подойдут ванны с квасцами и содой: в бак с теплой водой (39-43°С) высыпать 200 г питьевой соды и 70 г квасцов (продаются в аптеках) и размешать. Продолжительность ножной ванны 15 мин, после чего следует 5 мин постоять на иппликаторе Кузнецова. Лучше одновременно с ножными ваннами принимать и ванны для рук в течение 30-40 мин. Ванны для рук и ног можно принимать и в следующих отварах:

Рецепты

Сварить в 10 л воды 20 клубней цикламена и отлить в отдельную посуду 1-2 л этого отвара. В оставшийся же, когда он остынет, сначала погрузить на 30 мин руки, а потом ноги. Отваром, который отлили в отдельную посуду, 3 раза облейте голову, собирая после каждого обливания отвар в тазик и используя для следующего обливания. Процедуру повторить несколько дней подряд, пока не ослабнут боли и не улучшится общее состояние. Один и тот же отвар можно использовать 2-3 раза, каждый раз слегка подогревая.

Залить 7 л кипятка 150 г травы полыни обыкновенной, настоять 5 мин на огне, остудить до 50°С мыть в этом отваре ноги и руки перед сном. Ноги следует мыть, начиная от ступней и заканчивая коленями. После мытья дать обсохнуть, не вытираясь, и лечь спать. Одну порцию отвара можно использовать 3 раза, каждый раз подогревая его до нужной температуры. Такие процедуры нужно делать в течение 1,5 месяца. Во время лечения вместо воды следует пить без ограничений отвар листа брусники. С начала лечения одновременно с процедурами нужно 2 раза в день за 30 мин до еды принимать по 20 капель настойки пустырника.

"Ванны для лечения рук и ног" и другие статьи из раздела Заболевания опорно-двигательной системы

Н. Мазнев

Читайте также: