Главная • Библиотека • Лечение болей в спине • Аппликатор Кузнецова при болях в спине

Аппликатор Кузнецова при болях в спине

Аппликатор (или иппликатор, от латинского applico - прижимаю, прикладываю) - это прибор индивидуального пользования, предназначенный для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике, для нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, для восстановления и повышения работоспособности. Его придумал И. И. Кузнецов, методист школы высшего спортивного мастерства по легкой атлетике при Центральном институте физкультуры. Изобретатель этого "колючего врачевателя" использовал идею китайской медицины - семиигольный чжень - удары специальным молоточком с семью иглами по рефлекторным участкам тела человека.

Аппликатор Кузнецова продается в виде россыпи пластмассовых фишек, которые нашивают на кусок полотняной ткани, длиной соответствующий расстоянию от выступающего седьмого шейного позвонка до начала ягодичной складки, шириной - расстоянию между лопатками. Взрослым лучше использовать аппликатор с квадратными модулями и шагом (расстоянием между иглами) 8 мм, детям - с прямоугольными и круглыми модулями и шагом 6 или 2 мм. Аппликатор Кузнецова можно использовать как при острых болях, так и при хронических.

При болях в шее наложите аппликатор на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавите его руками в пределах болевой переносимости и держите так 4-5 минут, меняя точки соприкосновения с кожей каждые 40-60 секунд, как бы массируя аппликатором шею. Процедуру повторите несколько раз с короткими перерывами.

При болях в пояснице наложите аппликатор на больное место и прижмите на 40-60 секунд. Одновременно выполняйте различные мягкие движения, чтобы мышцы того участка, где ощущается боль, активно сокращались и растягивались. Процедуру повторите несколько раз, меняя точки соприкосновения иголок с телом.

При хронических болях в спине рекомендуется курс лечения в течение 10-15 дней. Положите аппликатор на постель от ее середины к изголовью. Подушку уберите или замените маленькой. Сядьте на постель и плавно опуститесь обнаженной спиной на лечебные "колючки". Чтобы аппликатор плотнее соприкасался с телом, на уровне поясничного отдела можно подложить под него небольшой валик из полотенца. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 15-60 минут. Критерием выбора времени должны быть ваши внутренние ощущения. Если после процедуры вы ощущаете комфорт, удовлетворение, спина покраснела, как после горчичников, и приятно "горит", значит все правильно. Если же вас знобит, чувствуется перевозбуждение, нет ощущения комфорта и не хочется в следующий раз ложиться на аппликатор, - нужно сократить время процедуры.

Следите за состоянием кожи спины, потому что чувствительность кожи у людей разная. Один лежит больше часа, и спина у него лишь слегка покраснела, а у другого уже через несколько минут разливается яркая краснота. Если процедура для вас достаточно болезненна, можно попробовать сделать шаг иппликатора не 8 мм, а 6 или 2 мм.

Для удаления с аппликатора остатков кожного жира и эпидермиса его нужно периодически замачивать на 1 час в растворе моющего средства и затем промывать в проточной воде.

Наложение аппликатора Кузнецова - это также прекрасная оздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность. Вечером после работы поместите иглоаппликатор на спинку вашего кресла и обопритесь на него. Вы заметите, что усталость быстро проходит.

Нельзя использовать иглоаппликатор в тех же случаях, когда противопоказан массаж, то есть при наличии тромбофлебита, опухоли, кожных болезней, инфекционных болезней, любых острых состояниях неясной причины.

Если у вас пока нет иглоаппликатора, можно использовать пластмассовую щетку-рукавичку. Раскройте ее (как тетрадь), приложите к больному месту и полежите на ней от 5 до 30 минут. Чем жестче щетка, тем лучше.

H. Poмaнoвcкaя

"Аппликатор Кузнецова при болях в спине" и другие статьи из раздела Лечение болей в спине

Читайте также: