Главная • Библиотека • Физкультура для ослабленных детей • Занятия плаванием с грудными детьми

Занятия плаванием с грудными детьми

Занятия плаванием с грудными детьми становятся в последние годы все более популярными. И дело здесь отнюдь не в моде. Это прекрасное средство профилактики заболеваний, укрепления здоровья и закаливания ценно еще и тем, что его можно использовать буквально с первых дней жизни ребенка, в то время, когда общий массаж и гимнастика еще не применяются.

Поскольку внутриутробное развитие плода протекает в водной среде, врожденные плавательные рефлексы не исчезают у ребенка в первые месяцы жизни. В это время его легко научить плавать. А если занятия продолжить в течение двух лет, то можно быть уверенным, что этот навык сохранится у вашего сына или дочери на всю жизнь. Опыт показывает, что раннее обучение плаванию способствует гармоничному развитию малыша, положительно влияет на все системы его организма: развивает дыхание, улучшает кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, благоприятно действует на центральную нервную систему и т. д.

Грудные дети, с которыми занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, становятся спокойнее, лучше спят.

Начинать занятия можно на десятый-пятнадцатый день после появления новорожденного на свет. Разумеется, перед этим надо проконсультироваться с врачом, наблюдающим вашего ребенка. И если нет противопоказаний (незажившая пупочная ранка, инфекционные поражения кожи, слизистых оболочек и другие заболевания), то не откладывайте обучение малыша плаванию на будущее. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

Занятия плаванием можно проводить в обычной домашней ванне. Прежде чем наполнять ванну, ее необходимо вычистить каким-либо чистящим средством и помыть горячей водой. Только в идеально чистую ванну можно опускать новорожденного. Независимо от того, с какого возраста вы начинаете заниматься с ребенком плаванием, температура воды при первых занятиях должна быть не ниже 36,5, а время пребывания в воде не более 10-15 минут. Если занятия из-за болезни ребенка или по каким-то другим причинам были на некоторое время прерваны, то после перерыва их также надо начинать при исходной температуре воды и начальной продолжительности.

Обучение плаванию грудничков можно проводить 3-4 раза в неделю, лучше всего за два кормления до ночного сна. Возбудимым детям рекомендуется плавать днем. Если вы регулярно проводите эти занятия, то купать ребенка с мылом нужно 1-2 раза в месяц (сразу после плавания), поскольку плавание в чистой воде само по себе отличная гигиеническая процедура.

В. Велитченко

"Занятия плаванием с грудными детьми" и другие статьи из раздела Физкультура для ослабленных детей

Читайте также: