Что такое стресс

Словом "стресс" обычно обозначают ситуацию, когда человек находится в нервном напряжении, испытывает чувство волнения и тревоги. Тем не менее в небольших количествах стрессы идут на пользу, активируя жизненную и творческую энергию, побуждая нас совершенствовать свои способности. Но чрезмерный стресс нередко ведет к ухудшению здоровья, а значит и состояния кожи. Поэтому не перегружайте себя.

Изменения в организме при стрессе

Пытаясь успеть за короткое время переделать множество дел, вы существуете в режиме постоянной перегрузки. В этом и состоит основная проблема. Когда вы попадаете в ситуацию стресса, в организме происходят определенные перемены, цель которых - усилить вашу активность и реакцию. Подобный эффект достигается благодаря мощному выбросу в кровь гормонов адреналина, норадреналина и кортизола, усиливлющих способность к решительным действиям.

Pики Ocтpoв

Читайте также в этом разделе:

• Кожа и холод
• Влияние стресса на здоровье
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе