Физические нагрузки при сахарном диабете

Физические нагрузки и гипокалорийная диета повышают чувствительность инсулиновых рецепторов, что связано с уменьшением на этом фоне интенсивности секреции инсулина. Уменьшение инсулинорезистентности и улучшение толерантности к углеводам позволяет снизить дозу таблетированных сахароснижающих препаратов, если они уже назначены. Кроме того, липидный профиль становится менее атерогенен - снижается содержание общего холестерина и триглицеридов, повышается уровень ЛПВП. Вид, интенсивность, длительность и частота физических нагрузок определяются возрастом, исходной физической активностью и общим состоянием пациента.

Наиболее оптимальны ежедневные однотипные и дозированные физические нагрузки. Предпочтительны ходьба, плавание, гребля, велосипед, лыжи. Для пожилых людей достаточно 30-45 минут ежедневной ходьбы.

Перед началом занятий спортом или при переходе на другой вид для пожилых пациентов, а также при давнем сахарном диабете необходимо общемедицинское обследование, включающее в себя эргометрические тесты, выясняющие функциональные возможности больного.

Противопоказанием к занятиям лечебной физкультурой является декомпенсация заболевания - гликемия выше 14 ммоль/л.

И. Дeдoв, B. Фaдeeв

Читайте также в этом разделе:

• Принципы лечения диабета
• Стандарты лечения сахарного диабета
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе