Анаболическое действие аминокислот

Как известно, интенсивные тренировочные режимы требуют значительных энергетических затрат. В тех случаях, когда энергетические запросы систем организма при физической нагрузке выше существующих гликолитических запасов энергии, в качестве новых источников могут использоваться как жиры, так и белки, в том числе и белки мышечной ткани. Катаболические процессы в мышечной ткани значительно снижают эффект тренировочных занятий и могут явиться причиной высокого травматизма.

Многие спортсмены, стремясь повысить анаболические процессы в своем организме, используют всевозможные доступные и недоступные средства. К числу запрещенных и, хотелось бы считать, недоступных средств относятся стероидные препараты, Атлетов, использующих анаболики, трудно переубедить, что есть альтернатива. В большинстве случаев отдается дань моде, традициям недавнего периода, когда спортсмены могли почти легально принимать стероиды и только перед самыми ответственными соревнованиями прекращали курс анаболиков. В качестве альтернативы пока неубедительно звучат и утверждения ученых, что аминокислотные комплексы достигают 60-80 % эффективности анаболических стероидов. А ведь у аминокислотных добавок есть еще и преимущество в том, что, помимо безвредности (хотя передозировка нежелательна) и "моральной чистоты" при их приеме, они обладают эффектом "накопления действия". При продолжительном применении аминокислот, как утверждают некоторые специалисты, можно наблюдать действие на анаболические процессы организма, которое превышает таковое у стероидных препаратов. Поэтому многие атлеты используют аминокислотную и протеиновую загрузку для усиления синтеза белка в организме и повышения скорости восстановительных процессов.

K. Aльцивaнoвич

"Анаболическое действие аминокислот" и другие статьи из раздела Питание и спорт

Читайте также:

• Аминокислоты в организме
• Протеиновые добавки в спорте
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе