Главная • Библиотека • Заболевания ног • Что делать при бурсите

Что делать при бурсите

Что делать при бурсите? Когда у вас маленькая шишка, с которой вы пытаетесь жить, дополнительные стельки из молескина или пенополиуретана уменьшат давление, если вы одновременно предпочтете более широкую, мягкую обувь.

Если ноги болят в туфлях, но вы не можете расстаться с ними (с туфлями, конечно), в хорошей обувной мастерской вам растянут переднюю часть туфель. Однако ничто не заменит точно подобранной обуви.

Все рекомендации по поводу послеоперационной обуви также относятся и к людям с шишками, которые пытаются избежать операции.

Облегчить боль при шишках иногда могут лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие ибупрофен или аспирин. Если вы регулярно принимаете эти лекарства и боль без них не проходит, значит, пора показаться специалисту.

Если у вас внезапно возникла резкая боль (что часто случается в пятницу перед выходными, когда медицинская помощь недоступна), прикладывайте пузырь со льдом к болезненному участку три-четыре раза в день. Скорее всего, это острое воспаление сумки сустава, и важно его охлаждать. Поставьте ногу в сосуд со льдом и держите так долго, как сможете терпеть. Если пузырь со льдом не принес облегчения, попробуйте принять отпускаемые без рецепта противовоспалительные лекарства. Если у вас более суток повышена температура, посетите врача. Суставная сумка может быть не только воспалена, но и инфицирована.

Есть еще одно домашнее средство, которое я считаю очень действенным при приступах бурсита. Смешайте чашку уксуса с четырьмя литрами теплой воды и погрузите туда болезненный участок.

Попробуйте использовать отпускаемые без рецепта вкладки в обувь. Это не исправит излишней пронации, но обеспечит амортизацию, что позволит вам почувствовать себя более комфортно.

Надевайте носки, которые точно подходят к вашей спортивной обуви. Слишком свободные носки - дополнительный источник раздражения уже воспаленной области.

Если у вас часто бывают приступы бурсита в суставах пальцев, обратитесь к специалисту. Если вы боитесь, считая, что вам необходима операция, запомните, что чем больше вырастет шишка, тем с большей вероятностью понадобится операция.

Пер. с англ. О.Ивановой

"Что делать при бурсите" и другие статьи из раздела Заболевания ног

Читайте также: