|
Каблук при натоптышах
Какие каблуки лучше носить при натоптышах?
Вот, что говорит доктор.
Когда я в первый раз увидела Ариан, бывшую профессиональную танцовщицу и актрису чуть старше сорока лет, у нее впервые в жизни появились болезненные натоптыши (а также мозоли). Как и большинство людей старше сорока лет, она потеряла часть жировой прослойки на подошвах ног, кроме того, у нее была необычайно сухая и истонченная кожа. Когда Ариан пришла в мой офис в балетных туфлях с тонкой, как бумага, подошвой, мне стало ясно, что обувь усугубляет ее проблемы.
Женщинам важно понять, что обувь с чересчур плоской подошвой, как и слишком высокие каблуки, - причина многих заболеваний ног.
Женщины, регулярно встающие на каблуки высотой более 5 сантиметров, подвержены образованию чрезвычайно толстых натоптышей на подушечках стоп, поскольку обувь вынуждает их переносить дополнительный вес на плюсневые кости. Балетки Ариан, напротив, вызывали избыточное образование натоптышей, поскольку не обеспечивали достаточной прокладки для всей подошвы ноги.
Я посоветовала Ариан перейти на туфли с каблуком 2,5 см, для того чтобы снять давление с натоптышей. Ту же рекомендацию получила женщина, у которой натоптыши были следствием страсти к высоким каблукам. Какую бы обувь вы ни предпочитали, вашим ногам пойдет на пользу, если вы иногда будете ее менять, изо дня в день и несколько раз в течение дня, так же, как и высоту каблуков. Меняя обувь, вы не даете расти натоптышам, возникающим, когда ноги натираю постоянно в одном и том же месте.
Через несколько недель я избавила Ариану от болезненных натоптышей, размягчив и удалив их. Я называю эту процедуру медицинским педикюром, поскольку она не только снимает боль, но и создает внешнее впечатление нежной кожи. (Не рекомендуется удаление натоптышей только ради внешнего вида, если они не беспокоят вас.)
Пер. с англ. О. Ивановой
"Каблук при натоптышах" и другие статьи из раздела Заболевания ног
Читайте также:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |