Спортивное оборудование при артрите

Самое важное в спортивном оборудовании - удобная, фиксирующая стопу пара спортивной обуви, пригодной для выполнения упражнения. Всегда меняйте обувь прежде, чем она причинит боль в ногах. Купите спортивное оборудование со специальными ручками, например клюшки для гольфа и теннисные ракетки.

Будьте осторожны при выполнении упражнений с нагрузкой (тяжестями). Весовая нагрузка может усилить суставную боль и отек, особенно в период обострения артрита. Не нужно тратить много денег на тренажеры. Сделайте тренажеры из подручных материалов. Врачи рекомендуют людям, страдающим ревматоидным артритом, применять небольшие весовые нагрузки или тренироваться без дополнительной

Д.Xaндep

"Спортивное оборудование при артрите" и другие статьи из раздела Артриты

Читайте также:

• Разминка при артрите
• Упражнения для шеи при артрите
• Вся информация в интеллектуальной медицинской системе