Как избежать повреждения стопы

Повреждения стоп сильно отражаются на качестве жизни, они не позволяют полностью забыть о себе после выздоровления. Вот несколько советов, чтобы избежать ненужных неприятностей.

Никогда не ходите босиком в незнакомой местности. Ходить босиком по песку - одно из самых приятных летних удовольствий, только убедитесь прежде, что пляж убирают.

Правильнее снять босоножки, когда окажетесь за пределами парковки и ближе к кромке воды, где меньше шансов натолкнуться на закопанные банки из-под пива. Покидая пляж, лучше надеть обувь прежде, чем придете на парковку. Дощатые пешеходные эстакады на побережье особенно неблагоприятны для подошв. Если там торчит хоть одна заноза, она точно вопьется в чьи-то ноги.

Никогда не ходите босиком в местах общественного питания. Все больше ресторанов, расположенных в курортной зоне, считают нужным поместить объявления: "Босиком не входить". Я не понимаю, почему об этом вообще приходится говорить: любое место, где готовится, продается или подается еда, - это территория размножения для грибковых и бактериальных инфекций, а также источник острых инородных тел, которые могут воткнуться в ногу. Когда я думаю, как человек с открытой трещиной на пятке наступает на кусок пищи, которую какой-нибудь ребенок пожевал, а потом выплюнул на пол... Ну, вы представляете себе ...

Надевайте обувь с закрытыми пальцами и пятками, если работаете в месте, где осколки и мелкие несчастные случаи в порядке вещей. Школы, салоны красоты, рестораны и бакалейно-гастрономические магазины - вот лишь немногие из заведений, представляющих опасность для незащищенных стоп.